厦门婚姻调查 婚外情如何从情感挣扎的痛苦中解

 人和人相处总是会付出情感的,现在人类的现象又是特别的复杂,而这种情感不是人的大脑可以控制的,在我们现实中很多的小三内心也是充满了矛盾心理的,但是又无法去控制自己的情感,总会在情感和理智两者之间徘徊,这时候就需要做这些来解脱她们的痛苦。

从思想上,要认清他对你是不适当的,你们之间是不会有结果的。拖延下去,只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受,以帮助你认清现实,斩断情丝。“婚外情的确很刺激,你的感觉如入云霄。但是,你要苦等电话,相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的,因为你的“他”不在身边,却在家陪老婆。天下最痛苦的事,莫过于爱上一个你无法拥有的人”。

一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去,每个女人都认为,自己的情况与众不同,就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是,往往天不如人愿”。“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚,这些阴影将会一辈子伴随着你,即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活,在你的内心深处,都将永远盘据着歉意与罪恶感”。

如果两个在是一个单位的,那么相遇尽可能的用一些朋友之间的语句,不要过于暧昧。以前两个人经常去的地方要避开不要去,对于原来关心对方的举动也必须停止,也许暂时会很想念,忘不掉,那么就必须给自己一些时间,但是一些不能主动去打电话约对方见面,没有什么是可以打败时间的,所以只要坚持一定可以成功的忘记对方。

当自己控制不住的时候,一定不要给自己找一些联系的借口,那样只会前功尽弃,既然选择了离开就不要藕断丝连。

把与那个男人有关的物品都封存起来,不要让一个小小的物件让你,触物思人,从而让你的心再一次春动,使婚外情再一起燃烧,那么你将会永远生活在痛苦当中。

社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光,可以使你心情舒畅,调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。